辽宁赛艇名将姜海洋：从浑河划向世界的拼搏之路与奥运梦想

浑河畔走出的赛艇健儿

清晨5点的浑河水面还笼罩着薄雾，一个矫健的身影已经开始了每日雷打不动的训练。这是辽宁赛艇队的主力队员姜海洋，一个用双桨丈量梦想的90后运动员。出生在辽宁本溪的他，16岁被教练发掘进入省队，从此与赛艇结下不解之缘。

"每次划桨都要像第一次那样专注，水面不会欺骗你的努力"——这是姜海洋写在训练日记扉页的座右铭

十年磨一剑的坚持

2018年雅加达亚运会上，姜海洋与队友配合夺得男子四人双桨铜牌，让这个东北小伙第一次站上国际领奖台。鲜为人知的是，赛前三个月他遭遇腰肌劳损，每天训练后都要接受两小时的康复治疗。"那时候疼得握桨都发抖，但想想四年才等来这次机会，咬着牙也得挺住。"回忆这段经历时，他搓着布满老茧的手掌笑了笑。

• 2015年：全国锦标赛单人艇季军
• 2017年：全运会双人双桨银牌
• 2021年：东京奥运会八人艇决赛第六名

巴黎周期的新挑战

如今29岁的姜海洋正在备战巴黎奥运会，训练量增加到每天40公里。教练组特意为他调整了技术动作："年龄增长需要更科学的发力方式，现在他每桨的推进效率提高了3%。"在最近的世界杯分站赛上，他领衔的男子四人艇创造了本赛季亚洲最好成绩。