南非长跑女将的传奇之路：从贫民窟到世界冠军的逆袭故事
在南非约翰内斯堡的索韦托贫民区，一个瘦小的女孩每天都要赤脚跑上10公里去上学。谁能想到，这个名叫诺姆萨·姆贝基的女孩，日后会成为南非最杰出的长跑运动员之一。 现年32岁的诺姆萨已经代表南非参加了三届奥运会。在2022年世界田径锦标赛上，她以惊人的耐力夺得了女子10000米铜牌，创造了南非在该项目上的历史最好成绩。 诺姆萨的训练计划堪称残酷： 她的教练雅各布说："诺姆萨有着与生俱来的耐力和钢铁般的意志，这是她成功的关键。" 如今，诺姆萨创办了"奔跑改变人生"基金会，帮助贫困地区的青少年通过跑步获得教育机会。基金会已经资助了超过200名有天赋的年轻运动员。 "我想告诉所有像我一样出身的孩子，"诺姆萨说，"只要坚持梦想，就一定能跑出属于自己的一片天。"一位南非长跑运动员的非凡人生
诺姆萨·姆贝基：用双脚跑出的人生
"我跑步不是为了奖牌，而是为了证明贫民窟的孩子也能改变命运。"诺姆萨在赛后采访时这样说道。
艰苦的训练日常
激励一代南非青年