女篮全场比赛规则详解：从四节制到加时赛，这些细节你必须知道
女篮比赛的基本框架
国际篮联（FIBA）规定的标准女篮比赛分为四节，每节10分钟净时间。与男篮规则不同，女篮在比赛用球的选择上会使用6号球（周长72-74cm，重量510-567g），比男篮用球小一号。
关键时间规则
- 第一节和第二节之间休息2分钟
- 半场休息时间为15分钟
- 第四节最后2分钟进入官方暂停时段
- 每次暂停持续60秒（FIBA赛事）
加时赛的特殊规定
当比赛结束时双方比分相同，将进行5分钟的加时赛。加时赛前有2分钟休息时间，每个加时赛都拥有1次额外暂停机会。值得注意的是，个人犯规次数会延续到加时赛阶段。
实战小贴士：在WNBA等职业联赛中，第四节最后5分钟和加时赛会启用"比赛最后阶段"特殊规则，此时非持球方叫暂停后可以获得前场发球机会。
容易被忽视的细节
- 每队第5次犯规开始执行罚球（单节重置）
- 教练挑战需在死球后立即提出
- 技术犯规两罚一掷
- 8秒必须过半场规则
这些规则在2022年女篮世界杯期间就有过经典案例：中国女篮对阵澳大利亚的半决赛中，王思雨最后时刻的罚球就充分利用了暂停后前场发球的规则优势。