他倒着跑马拉松，3小时25分完赛，创世界纪录！

上周日，在法国举行的Drôme Marathon中，一位名叫 Guillaume de Lustrac的跑者，全程用倒着跑的方式完成比赛，完赛时间是极其夸张的3小时25分24秒，在103名选手中排名19，并且打破了倒着跑的吉尼斯世界纪录。

这种奔跑方式的纪录，此前是3小时38分，由一位德国跑者保持。Lustrac 是希望挑战这个纪录，但没想到能突破十几分钟，他的平均配速达到了4分52秒。

Lustrac 赛后表示，比赛开始后，我犯了一个新手容易范的错误，我们的速度有一些快，每公里的配速比预期快了10秒，我很怕到了30公里出现撞墙，但极点直到40公里才出现，不过那个时刻，我知道打破纪录已经板上钉钉了。

实际上，Lustrac练习倒着跑并没有多久，四个月前他和朋友打赌，然后才开始倒着跑训练。正常姿态跑马拉松，他的个人最好成绩是2小时33分，去年在瓦伦西亚马拉松创造。

据研究显示，倒着跑步相比传统跑步，能够燃烧更多的卡路里，并且可以改善姿态。这种向后运动还可以减少前后肌肉之间的不平衡，从而减少对膝盖的影响。 返回搜狐，查看更多